نکاتی که در یک مسابقه (مبارزه ) باید رعایت کنید:

1. تمرکز . اولین و مهمترین فاکتور هر مبارزه و هر تمرین.

2. دیدِ خوب . شما اگر دید خوبی نداشته باشید ، نمی توانید تکنیک درستی اجرا کنید.

3. قدرت . تمرینات قدرتی ، ضربات شمارا قدرتی کرده و باعث برتری شما میشود !

4. سرعت . تمرینات سرعتی همیشه مکمل تمرینات قدرتی است.

5. چابکی . داشتن چابکی و فرزی کامل ، شما را در جابه جایی های ناگهانی و اجرای ضربات ناگهانی و امتیاز آور ، یاری میکند

6. نفس . نفس یک فایتر هرگز نباید به شماره بیفتد!

7 . تن و بدن آبدیده . اگر عضلات شما به حد کافی آبدیده نباشد به راحتی مغلوب ضربات سنگین حریف می شوید.

8. گارد . اصلی ساده و اساسی ! یک فایتر حرفه ای هرگز بدون گارد فایت نمیکند!حتی اگر خیلی حرفه ای باشد!

9.بالانس . در استفاده از سمت چپ و راست تعادل را رعایت کنید و هردوطرف را به یک میزان تمرین دهید .

10 . تنوع تکنیک . یک فایتر حرفه ای ، همیشه در عین اینکه یک یا دو لم اساسی دارداز تنوع تکنیکی بالایی برخوردار است.

11 . انعطاف .امکان اسیب دیدگی رباط و تاندون ها با انعطاف بالا به حداقل میرسد.